Para orechy natural
Kód: BR-P02978Podrobný popis
Para orechy celé
Veľmi cenné para orechy rastú v oblasti Amazonského pralesa. Majú vynikajúcu lahodnú chuť a vzácne sú aj pre vysoký obsah živín.
Rastú na vysokých stromoch v plodoch podobných kokosovému orechu. Plod má v sebe 10 - 25 semien chránených hrubou škrupinou, v ktorom sa ešte len ukladá jedlá časť. Už 100g týchto orechov zabezpečí zaujímavosť 100 gramov pokryje 194% odporúčanej dennej dávky medi, 94% horčíka, 53% mangánu, 103% fosforu a 36% zinku a až 3485% selénu. Para orechy obsahujú veľa tukov, ale v tomto prípade sa jedná predovšetkým o tuky zdravé - mononenasýtené mastné kyseliny.
Použitie
Sú vhodné na varenie, pečenie a desiatovanie - môžete ich namixovať s inými orechmi alebo sušeným ovocím. Nasekané sú výborné do šalátov a ryžových pokrmov.
Výživové údaje na 100g | |
Tuky | 68g |
Nasýtené mastné kyseliny | 7,8g |
Sacharidy | 12g |
z toho cukry | 5,9g |
Vláknina | 8g |
Bielkoviny | 15g |
Železo | 2,43mg |
Selén | 1917mcg |
Fosfor | 725mg |
Horčík | 1223mg |
Sodík | 23mg |
Krajina pôvodu: Bolívia.
Skladovanie: Skladujte na tmavom, chladnom a suchom mieste.
Balenie: Znovuuzatvárateľný obal.