Mungo fazuľa
Kód: BR-P03246Podrobný popis
Mungo fazuľa
Zelený poklad plný bielkovín
- Mungo fazuľa je výbornou voľbou pre vegánov a vegetariánov, ale aj pre tých, ktorí hľadajú zdravé a výživné alternatívy k mäsovým jedlám. Často sa používa v polievkach, kari, šalátoch a ázijských pokrmoch, ale tiež je vhodná na nakličovanie, čím sa z nej stáva ešte výživnejšia potravina plná antioxidantov.
Objavte výhody mungo fazule, zdravej a výživnej strukoviny, ktorá je ideálnym doplnkom vášho jedálnička. Mungo fazuľa je skvelým zdrojom rastlinných bielkovín, vlákniny a dôležitých živín, ktoré podporujú vaše zdravie. Vďaka jej jemnej chuti a mäkkej textúre je výborná do polievok, šalátov, kari a mnohých ďalších pokrmov.
Skúste ju aj naklíčiť, a získajte tak výnimočne bohatý zdroj vitamínov a antioxidantov. Táto malá, zelená fazuľa je ideálnym spoločníkom na vašej ceste za zdravším životným štýlom. Nechajte sa inšpirovať a pridajte mungo fazuľu do svojich obľúbených receptov ešte dnes!
Krajina pôvodu:
- Kazachstan
Výživová tabuľka (Surová mungo fazuľa)
| Zložka | Hodnota na 100 g |
|---|---|
| Energia | 347 kcal |
| Bielkoviny | 24 g |
| Tuky | 1,2 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,3 g |
| Sacharidy | 63 g |
| - z toho cukry | 7 g |
| Vláknina | 16,3 g |
| Soľ | 0,04 g |
| Vápnik | 132 mg |
| Železo | 6,7 mg |
| Horčík | 189 mg |
| Fosfor | 367 mg |
| Draslík | 1246 mg |
| Vitamín C | 4,8 mg |
| Vitamín B6 | 0,4 mg |