Čakanka obyčajná - vňať narezaná - Cichorium intybus - Herba cichorii

Podrobný popis

Čakanka obyčajná - vňať narezaná - Cichorium intybus - Herba cichorii

Čakanka obyčajná – vňať rezaná je prírodným spôsobom, ako podporiť zdravie pečene, tráviaceho systému a črevnej mikroflóry, a zároveň je tradičnou liečivou rastlinou používanou v mnohých kultúrach.

Táto bylina je vhodná na prípravu čajov, tinktúr alebo ako prísada do rôznych prírodných doplnkov stravy, ktoré podporujú trávenie a detoxikáciu organizmu.

Vlastnosti:

• Podpora trávenia: Čakanka stimuluje tvorbu žlče a napomáha lepšiemu tráveniu tukov, čím zmierňuje nadúvanie a plynatosť.
• Zdravie pečene: Jej detoxikačné účinky podporujú zdravie pečene a pomáhajú pri jej regenerácii.
• Inulín – prebiotikum: Vysoký obsah inulínu prispieva k zdravej črevnej mikroflóre a podporuje správnu činnosť tráviaceho systému.
• Protizápalové účinky: Pomáha pri liečbe miernych zápalových stavov v tele a podporuje celkové zdravie organizmu.
• Regulácia hladiny cukru: Čakanka pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, čo môže byť prospešné pre ľudí trpiacich cukrovkou.
• Podpora chudnutia: Znižuje chuť na jedlo a môže byť účinná pri podpore znižovania hmotnosti v rámci zdravého životného štýlu.

Použitie:

• Čaj: Z vňate čakanky si môžete pripraviť bylinný čaj. 1–2 čajové lyžičky vňate zalejte vriacou vodou, nechajte lúhovať 10–15 minút a potom sceďte. Konzumujte pred jedlom na podporu trávenia.
• Tinktúry a výluhy: Čakanka je vhodná aj na výrobu tinktúr alebo odvarov na vonkajšie použitie.

Pre recepty, ako bylinky používať, ako si urobiť bylinný čaj, tinktúru masť a ďalšie si prečítajte náš článok tu:

https://www.bioruza.sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-byliny